الخميس , أغسطس 17 2017
الرئيسية / صحة وغذاء

صحة وغذاء

دراسة : تناول المشروبات الغازية بشكل منتظم يؤدي إلى إجهاد الدماغ وإضعافه

أمد/ذكر باحثون أميركيون، أن تناول المشروبات المحلاة، التي تحتوي على الصودا بشكل منتظم، يؤدي إلى إجهاد الدماغ وإضعافه. ونشرت مجلة ألزهايمر والخرف الطبية، الدراسة التي بين فيها الباحثون أثر التناول اليومي للمشروبات المحلاة والغازية في الذاكرة. وأخضع العلماء 3 مجموعات من المتطوعين للفحص بالرنين المغناطيسي، مع الأخذ بعين الاعتبار اختلاف الفئة العمرية والنظام الغذائي في كل مجموعة، وتبين للباحثين وجود علاقة بين مشروبات الصودا وتلك الغنية بالمواد السكرية وضعف الذاكرة. وحذرت الدراسة من الإفراط في تناول ..

أكمل القراءة »

جرعة منخفضة من الأسبرين أسبوعيا تحد من سرطان الثدي

أمد/أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين، 3 مرات على الأقل أسبوعياً، يحد من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي، أكثر أنواع الأورام شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم. الدراسة، بحسب ما أفادت وكالة "الأناضول"، أجراها باحثون في مركز "سيتي أوف هوب" لأبحاث السرطان في أميركا، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء، في دوريةBreast Cancer Research. وتوصل الباحثون إلى نتائجهم، من خلال تحليل بيانات 57 ألفاً و164 من السيدات فى ولاية كاليفورنيا الأميركية، فى دراسة بدأت منذ عام 1995، واستمرت حتى..

أكمل القراءة »

علامات تشير إلى أنك على حافة الانهيار العصبي

أمد/ لندن: حذر خبراء من تجاهل علامات وأعراض الانهيار العصبي الواضحة، والتي قد يجهلها معظمنا. وتقول سالي براون، الخبيرة المعالجة في Bedford، إن هنالك مجموعة من الأعراض تشكل علامات لاحتمال تعرضنا لانهيار عصبي، حيث كشفت عن 8 منها. 1 - الهروب إلى عالم الخيال يشكل الهروب إلى عالم الخيال، والتخيلات الخاصة، جزءا من النظام الدفاعي الفطري، أقدم جزء من الدماغ، النظام الحوفي، المسؤول عن الوظائف الدفاعية في جسم الإنسان، فهو الذي يتحكم بالإنسان عندما تسيطر عليه الانفعالات، لذا يرسل إليك تنبيهات للهروب من الو..

أكمل القراءة »

ما سرّ وجود هذا الهلال الأبيض على الأظافر؟

أمد/ وكالات: هل لاحظ ظهور بقعة بيضاء على أظافرك أو ما يشبه نصف هلال أبيض عند الجزء السفلي من الظفر؟ هذه البقعة تظهر عند العديد من الأشخاص، وتُسمّى علمياً بـ"هليل الظفر" أو "Lunula Unguis"، وتظهر غالباً على مستوى الإبهام. ووجود هذه البقعة بشكل أبيض واضح ونظيف يدل على الصحة الجيّدة للشخص ونشاطه الدائم، حيث يؤكد العلماء أنه في حال ظهرت هذه البقعة على 8 أو 10 أصابع فهذا مؤشر على عمل المناعة بشكل جيد. أما في حال ظهرت هذه البقعة بشكل خافت وضئيل، فهذا يُرجح العكس، أي أن صحة الشخص غير جيدة، وغالباً ما ي..

أكمل القراءة »

فوائد البقدونس في التخسيس

أمد/ وكالات: تعود فوائد البقدونس إلى مكوّناته من مضادات الأكسدة الواقية من الأمراض، والمعروفة باسم "الفلافونويد"، ولا سيما الـ"كيرسيتين" المُخفّض للـ"كوليسترول" والمُعالج ارتفاع ضغط الدم والحامي من أمراض القلب، وفق مركز جامعة "ميريلاند" الطبّي. ولذا، توصي اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع إدخال البقدونس إلى الـ"رجيم" المتبع، بهدف خسارة الوزن.من المعلوم أن البقدونس هو مكّون رئيس في أطباق البحر الأبيض المتوسّط، وقد يُغني استخدامه عن إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى الوصفة. علمًا بأن ملعقة..

أكمل القراءة »

لخفض خطر الإصابة بالسرطان تناولوا منتجات الصويا

أمد/ وكالات: فيما يعد بشرى سارة للنباتيين، خلصت دراسة حديثة إلى أن استبدال حليب_الأبقار بألبان الصويا يمكن أن يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بـ السرطان. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "غنت" البلجيكية أن أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً غني بالصويا، انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 44% لدى النساء و40% لدى الرجال. كما ثبت أيضاً حسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل"، أن النساء اللاتي استبدلن منتجات الألبان بالصويا انخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 42%، بينما سجلت نسبة الا..

أكمل القراءة »

تناول 7 تمرات على الريق.. وهذا ما سيحدث لجسمك بعد شهر

أمد/ وكالات:من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد : – يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ، ويقوي الذاكرة والإدراك – يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك – يحمي القلب من الاصابة بالأمراض ، والشرايين من الانسداد – يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات ، ويعالج التهابات المفاصل – يحمي ويعالج من قرحة المعدة والإثنى ع..

أكمل القراءة »

حيل للتخلص من خطوط الجسم البيضاء

أمد/ وكالات: أوردت دراسة بعض الحيل للسيدات اللواتي يعانين من مشكلة الخطوط البيضاء التي تظهر على مستوى سطح الجلد، والتي غالباً ما تظهر على البطن، الصدر، الذراعين والفخدين. وتظهر هذه العلامات بسبب تمدد الجلد في فترة الحمل أو بسبب فقدان أو اكتساب الوزن المفاجئ، كما تعتبر هذه العلامات بمثابة كابوس حقيقي يزور النساء ويفقدهن الثقة بالنفس. الطرق الطبيعية للتخلص من علامات تمدد الجلد 1- الفلفل الحار فهو يمتلك القدرة العالية في تسخين الجسم، وبالتّالي يساهم في رفع معدل الأيض، وزيادة الدورة ‏الدمويّة، كما أ..

أكمل القراءة »

FDA تصدق على علاج جديد لسرطان الدم النخاعى الحاد

صدقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، اليوم، على عقار جديد لعلاج المرضى البالغين المصابين بسرطان الدم النخاعى الحاد الذين لديهم طفرة جينية محددة تسمى "FLT3"، بالاشتراك مع العلاج الكيميائى. وأوضحت الـ"FDA" أن العلاج الجديد يدعى "Rydapt" ويحتوى على المادة الفعالة (midostaurin) ويعمل على علاج سرطان الدم النخاعى الحاد الذى يصيب نخاع العظام ويؤدى إلى زيادة عدد خلايا الدم البيضاء فى مجرى الدم. ويقدر المعهد الوطنى للسرطان أنه سيتم تشخيص ما يقرب من 19930 شخصا بسرطان الدم النخاعى الحاد فى عام 2016، وم..

أكمل القراءة »

تعرف على مشاكلك الصحية.. من وجهك!

من المعروف أن البشرة مرآة تعكس صحة المرء الداخلية، فالأشخاص الذين ينعمون بما يكفي من ساعات النوم، ويشربون القدر الكافي من الماء، ويتجنبون الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية يتمتعون ببشرة أكثر صفاء من أولئك الذين يسرفون في شرب الكافيين والكحول والذين تظهر عليهم آثار الإجهاد والتعب ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وبالنسبة لأطباء الأمراض الجلدية، فإن البثور والعيوب وشحوب الوجه تعد مؤشرات لها علاقة بمسائل صحية، وكل منطقة من الوجه تعد مؤشراً لمشكلة صحية معينة، حسب ما جاء في صحيفة" ديلي ميل". ويمكن ..

أكمل القراءة »