السبت , مارس 23 2019
الرئيسية / صحة وغذاء (صفحه 16)

صحة وغذاء

توضيب فراشك كل صباح.. غير صحي

أمد/ كشفت باحثون أن عدم ترتيب وتوضيب سريرك في الصباح بعد استيقاظك من النوم له آثار إيجابية على صحتك. ووفق ما جاء في موقع "سيانس أليرت" العلمي، فإن دراسة علمية جديدة وجدت أن الفراش غير المرتب يقلل من رطوبة الأجواء التي تسمح بتكاثر حشرات صغيرة، مشيرة إلى أن الفراش المرتب قد لا يكون في صالح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التنفس أو أمراض صدرية. وذكر الباحثون أنه يوجد على فراش كل منا حوالي مليون ونصف "عثة" بشكل طبيعي، وهي بكتريا من أكثر الكائنات الحية انتشارا في العالم. وأوضح مؤلف الدراسة الدكتور ..

أكمل القراءة »

مشروب سحري للقضاء على نزلات البرد

عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في الأحوال الجوية. ويعتبر الأناس الأكثر عرضة لنزلات البرد، أولئك الذين يفتقرون إلى المناعة القوية بأجسامهم، الأمر الذي يحرمهم القدرة على تحمل التغيرات في حالة الطقس، ويجعلهم يتأثرون بسهولة بالطقس البارد والعدوى. ومن الأعراض الشائعة لنزلات البرد، سيلان الأنف، آلام في الحلق تتراوح بين الخفيفة إلى الشديدة، العطس وصعوبة التنفس. فإذا كنت م..

أكمل القراءة »